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高速上开车， 因为路上景物比较单调，同时因为车在行进过程中的震动，大脑会保护性的抑制，容易产生困倦的感觉。 我曾经3次开车从深圳到山西，单程两千公里， 一个人开， 分享下自己的经验。
长途开车， 前一天尽量睡眠充足。为第二天的驾驶做好身体和心理准备。开车前做好规划， 适当早点出发。早上人头脑清醒，适合开车。戴手套开车。很多司机应该有种感觉， 开车久了， 手指尖和脚趾尖端，有刺痛或麻木的感觉。这是车辆行驶产生的震动对人体的影响。戴手套有助于缓冲震动，减低负面影响。交规规定4小时必须休息。 我个人的经验， 1.5到2小时休息一次， 在不感觉到累的时候就休息， 这样一直保持良好的状态。如果你已经感觉到累了， 这时再休息， 效果就没多次休息好。在路上要保持有规律的喝水， 如果缺水了， 大脑状态会容易犯困。对咖啡敏感的人可以喝咖啡，有助于保持清醒。到服务区，用冷水洗脸。 下车拉伸肌肉， 因为长时间保持驾驶动作，相应 肌肉会紧张， 大脑会抑制这些肌肉的使用， 是一种保护机制， 拉伸放松肌肉， 会感觉状态有所好转。在车的后座上放低头部位置，改善头部血液循环（可以倒立）。开车途中，可以吃一些桔子等酸甜水果，提供果糖能量， 不建议吃碳水化合物如面包等， 因为碳水化合物升糖快， 反而容易抑制大脑的兴奋性。如果有条件，副驾驶位有个人聊天比较好。如果一个人，可以听音乐，但不要听太舒缓的音乐。不要开夜车。饭后也要休息半个小时再开车。如果所有办法都不管用，马上到服务区，停车睡觉，安全第一。
今年什么时候最热？
闰四月加两头春，今年什么时候最热？三伏天旱还是涝？
大家都知道，2020年是一个罕见的闰四月年份，而且还是个双头春年。虽然闰月的情况很常见，但是闰四月和两头春的情况一块出现，还是比较难见到的。古话有说，“闰四月，两头春，老农民，卖儿孙”，说的就是这两者相遇的情况下，年景会有所不好。尽管这可能带有些迷信，但如大家所见，今年上半年的情况确实不容乐观。
今天是6月19日，农历的闰四月二十八，再过两天闰四月就结束了，也就到了我们的夏至节气。而这之后，我们真正意义上的炎热夏天就要到了，因为老话说得好，“夏至三庚入伏”，这三伏天是我们炎热夏季的代表。
那今年的三伏天何时入伏？从夏至节气后第三个庚日开始算起，一直到立秋后第一个庚日结束。天数分别是头伏10天，三伏10天，而二伏天数就看第五个庚日是在立秋前还是立秋后。因为三伏天是连续的，三伏必须在立秋后一个庚日，这样就可以确定二伏是10天还是20天了。以下就是具体时间：
一伏：6月21日为夏至节气，6月26日为庚子日，为第一个庚日；7月6日庚戌日，为第二个庚日；7月16日庚申日；为第三个庚日。这也就是我们一伏的开始，持续十天，一直到7月26庚午日，为第四个庚日，一伏结束。（7.16-7.26）
二伏时间：从7月26第四个庚日为开始，8月5日庚辰日，为第五个庚日，而8月7日才为立秋，即继续数，到8月15日庚寅日，为第六个庚日，一共持续20天，二伏结束。（7.26-8.15）
三伏时间：从8月7日立秋后的第一个庚日开始，即8月15日庚寅日开始，8月25日庚子日结束，一共持续十天，三伏结束。（8.15-8.25）
这关于庚日的算法就要依赖于我们农村以前的那种老黄历了，现在应该很难见到了。就是红绿字的，一天撕去一张的那种。具体也可以在网上看到。
那今年什么时候会最热？三伏天是旱还是涝？老话常说，“热在三伏”，三伏天确实是一年中温度最高的时候，但我认为具体最热的时候还是在中伏的阶段，毕竟前后相差半个多月，最热的时候也必然会出现在中伏之中。
而相对于干旱还是涝害的说法，从上半年的情况来看，整体情况分为两种，南北发涝，中部仍旱。我老家在安徽南部，近些年旱情也是高发，但是今年雨水却比较充沛，特别是进入6月以来，可能是因为梅雨期和汛期的导致降雨量增加。但是安徽的西北部和河南等地的情况还是以干旱为主，这也是每年常有的现象。如今也快进入三伏天，随着温度上升，今年三伏天的情况估计也还是两极分化，南北多雨，中部干旱。但今年台风情况少有，如果在夏季期间台风增多，有可能会改善下中部干旱的情况。具体也还是要根据天气预报的指导。
大概的分析情况就是如此，如果大家有什么其它不同的看法或意见，欢迎留言和我们一起分享讨论哦！农村老人说八月十五云遮月？
在中国五六十年代，甚至将历史追溯更久，每逢正月十五这天，家家户户都欢庆灯节，和过年一样隆重，而灯节所用的灯，都是用食用植物油做燃料，选用芝麻油为最为上乘；用芝麻油做灯油，灯头火光不但亮而且无黑烟；盛油用的灯具叫做“灯盏”，灯盏的材料有：金、银、铜、铸铁、瓷器、陶制……等等；有钱人家用好灯盏，贫穷人家用差点的灯盏。每年到正月十四这天，灯节就开始了，正月十四点灯，叫做“试灯”，正月十五这天，叫做“正灯”。十五这天，农村人的习俗是，一到傍晚，就上自家的祖坟，给祖坟上灯，为了给阴间里的祖先照路；人们往坟上献的这个灯叫做“灯儿”，灯盏是用萝卜刻制而成，然后萝卜灯里添上油，再纫上灯焾就可以了。所以呢，正月十五这天的天气好坏，直接影响着灯节能否点亮。这句气象谚语的原话是：“八月十五云遮月，来年正月十五雪打灯；该打灯，不打灯，沥沥拉拉到清明”。这是祖祖辈辈流传下来的谚语；也是几千年来中国人民总结出来的气象变化规律，在人类活动很少的古代，这种谚语说法基本上是很准的，只是到了现代，地球人类活动多，科技发达，以至于人类活动都发展到了外太空了，地球气候随之变暖，所以也不会绝对准确。但是，自古至今，人们追求美好生活的愿望一直是孜孜不倦！
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