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外国宝宝姓米怎么起名(还有哪些水果蔬菜是从国外引进来的)

发布于：2023-04-09 09:20:48 编辑：宝宝 来源：宝宝起名网 阅读：

我是渝妹小爽，很荣幸回答这个问题，除了西红柿，还有哪些水果蔬菜是从国外引进的这个问题，我觉得还有很多水果蔬菜是从国外引进的，有以下几种:

1、辣椒。辣椒现在人人都爱吃，主要是云贵川这些地区很喜欢吃辣椒，做菜差不多都要放辣椒。其实辣椒原产于中、南美洲，它本是印第安人最重要的一种调味品。16世纪末，辣椒传入中国。1591年，此时辣椒已作为一种观赏的花卉被中国人引进栽培，但尚未应用于饮食。清乾隆年间，辣椒始作为一种蔬菜被中国人食用。

2、菠萝。原产巴西，明朝时传入中国，有70多种，是岭南四大各果之一。切开菠萝就可以看见黄嫩嫩的果肉，果汁也是黄黄的，十分诱人。

3、豌豆。原产地中海沿岸，汉代引入中国，但是是从元初才开始有吃豌豆嫩荚。

4、茄子。原产东南亚和印度，约于晋代传入我国，隋炀帝就对它特别偏爱，还钦命为“昆仑紫瓜”。

5、石榴。古称“安石榴”，原产地即古之西域“安国”、“石国”。石榴是一种在西汉时期从西域引进的一种水果，所以也可以说石榴在我国的历史非常的悠久，在我国，石榴也是受到了国民的喜爱。

除了西红柿，还有很多的水果蔬菜是从国外引进的，这些从国外引进的水果蔬菜在现在也很受人们的欢迎。

外国宝宝姓米怎么起名(还有哪些水果蔬菜是从国外引进来的)

都能经得起美军航母的通过？

今天，苏伊士运河由埃及苏伊士运河管理局管理。运河本身长163公里，宽300米。它始于地中海的塞得港，流经埃及的伊斯梅利亚，止于苏伊士湾的苏伊士。它还有一条与西岸平行的铁路。

苏伊士运河可以容纳垂直高度(吃水深度)为19米或210000载重吨的船舶，包括美国10万吨级航母。苏伊士运河的大部分宽度不足以让两艘船并排通过。为了适应这种情况，有一条航道和几个通过的海湾，船只可以在那里等待其他船只通过。

苏伊士运河没有船闸，因为地中海和红海的苏伊士湾水位大致相同。穿过运河需要大约11到16个小时，船只必须低速行驶以防止船只波浪侵蚀运河两岸。

苏伊士运河不仅大大缩短了全球贸易的过境时间，也是世界上最重要的水道之一，因为它支持着世界8%的航运交通，每天有近50艘船只通过运河。由于其狭窄的宽度，运河也被认为是重要的地理阻塞点，因为它很容易被阻止和破坏这种贸易流动。

苏伊士运河的未来计划包括一个拓宽和加深运河的项目，以便同时容纳越来越多的船只通过。

藜麦有哪些功效和哪些吃法？

夏天的话题离不开“减脂、防晒、解暑”这3个关键词。其中减脂永远是热点榜的第一名，没有了厚衣服的庇护，现实总是这么的残酷，要知道在炙热的阳光下，你的“拜拜肉”是遮不住的……

今天来黄小厨做客的陈青青是一名演员，也是一名资深的吃货。在一边减脂一边享受美食上，陈青青可是当之无愧的达人！今天她就给各位“战斗”在减脂第一线的小厨，推荐一款美味健康的沙拉，还会分享她的减脂菜单，更有如何让“拜拜肉”消失的小秘诀哦~快来一起，边吃边瘦吧！

●●●

藜麦鸡胸沙拉

食材

——

罗马生菜 50g ／紫叶生菜 50g

芝麻叶 15g ／圣女果／樱桃萝卜

红藜麦 15g／白藜麦 15g

切片黑橄榄／酸黄瓜 3根

水牛芝士 1个／鸡小胸 2块／蔓越莓干

油醋汁：意大利黑醋 10ml／盐

黑胡椒粉／蜂蜜 15ml ／橄榄油 20ml

步骤

——

❶

藜麦煮熟，凉水冷却沥干水分，放入沙拉盆中备用。

❷

将所有蔬菜洗净，罗马生菜和紫叶生菜用手掰成小块，圣女果对切，樱桃萝卜、酸黄瓜切片备用。水牛芝士切成小块放入沙拉盆中。

❸

鸡小胸洗净，用厨房用纸吸干表面水分后，不粘锅烧热后将鸡胸肉放进锅中加少许水煎熟。将熟的鸡胸肉用手撕成鸡丝。

❹

在碗中倒入橄榄油、黑醋汁、黑胡椒粉、盐和蜂蜜，将调味汁搅拌均匀。将调好的油醋汁放入碗中和所有食材拌匀即可。

TIPS

——

● 鸡胸肉可以换成金枪鱼和牛排，可按照口味增减沙拉里的食材

● 还可以在调味汁里加入洋葱碎或大藏芥末调味

●●●

小厨客厅

Q 作为演员要随时注意自己的身材，您保持身材的秘诀有哪些呢？

A 我平时会练习泰拳和保持严格的饮食习惯。因为我不爱去健身房，很偶然的机会喜欢上了泰拳，之后就坚持下来了。 泰拳的运动强度大，能练到小肌肉群，比较容易出线条。今天跟大家分享2个简单的动作，在家坚持练习可以帮助轻松减掉手臂上的“拜拜肉”哦。

● 再见啦！拜拜肉

手臂侧平举，双手指尖用力延展保持住，直到力竭。

手臂侧平举，双手顺时针画圆圈，一次做15个，每次3组，每天做3次。

Q 今天介绍的沙拉里，用到了藜麦，为什么选这个食材呢？

A 这次沙拉里面，其他食材都比较常见，最不常见的就是藜麦。平时常见的就是白藜麦、红藜麦和黑藜麦这三种，这三种里面比较容易买到的就是白藜麦。藜麦不含麸质，蛋白质含量很高，纤维也比一般谷物要高，整体的营养似乎介于谷物和豆类之间。

藜麦吃起来口感是松软里又带有一点脆和韧，吃起来口感非常好。藜麦味道不是很浓重，有一股类似于坚果味的清香，放在沙拉里，既不会掩盖掉其他食材的味道，也会有比较鲜明的特色。

Q 现在很多女明星会公开自己的饮食，除了今天介绍的沙拉外，您是否可以给大家一个全天的饮食建议呢？

A 早餐：煎三文鱼配蒸紫薯或者蒸鳕鱼配玉米。早餐碳水可以摄入多一些，偶尔吃个鸡蛋面也是可以的。

午餐和晚餐都是沙拉为主，沙拉里面一定要有蛋白质，例如虾、三文鱼、金枪鱼、鸡胸、牛肉等。晚餐的沙拉里面建议少放碳水或者不放碳水。

下午可以用无糖酸奶搭配蜂蜜、坚果做加餐，或者几片梳打饼干、一片全麦面包做下午茶。馋时可以吃一些低糖的水果，其实吃番茄或黄瓜。

周末偶尔外面吃个饭也没关系，合理控制热量摄入，吃完之后坚持运动。

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