男孩子起名字什么好听的名字两个字（男孩子起名字）
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2025-07-31
杨姓猴宝宝起名大全,杨氏太极拳三十六式背向带口令
发布于：2023-02-19 19:48:49 编辑：宝宝 来源：宝宝起名网 阅读：
杨氏太极拳三十六式分四段，口令如下：
第一段
1，虚步抱刀 2，提膝抱刀
3，弓步扎刀 4，左右推刀
5，插步扎刀 6，并步劈刀
7，架刀蹬脚 8，弓步藏刀
第二段
9，盖跳步缠头 10，弓步藏刀
11，盖跳步裏脑 12，弓步截刀
13，垫步绞刀 14，弓步扎刀
15，丁步点刀 16，跳步换扎刀
17，提膝下扎刀 18，马步推刀
19，弹踢撩刀 20，提膝截刀
第三段
21，缠头扣刀 22，仰身推刀
23，弓步展刀 24，背花反撩
25，并步扎刀 26，回身二起脚
27，扑步按刀 28，提膝架刀
第四段
29，左右挂刀 30，歇步按刀
31，提膝劈刀 32，背刀里合
33，弓步反撩刀 34，架刀冲拳
35，虚步亮掌 36，抱刀收势
杨氏49式太极口令？
杨氏太极拳49式口令：
(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗步、手挥琵琶、高探马穿掌、转身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身撇身捶、进步指裆捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、肘底捶、左金鸡独立。
右金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤晾翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂、转身白蛇吐信、进步栽捶、野马分鬃、玉女穿梭、揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲45、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式(还原)。

特点
杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受一般大众的喜爱，故而流传最广。
杨式太极拳动作要求如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续。心法上亦要求一气呵成。
杨氏太极85式的技击分解？
85式没有85个招式，有很多招式都是重复的，像单鞭，云手，揽雀尾，蹬脚，倒碾猴之类比较重要的拳式都有较多的重复动作，85式是杨澄甫先生晚年所定的拳架，技击要领最权威的指导就是澄甫公的著作 太极拳体用全书 ，每一个招式都附有杨澄甫的拳照和技击要领及用法，个人认为，学练85式的时候招式动作都应该以体用全书为准，另参考傅钟文演述，周元龙笔录的 杨式太极拳一书。自己和假想敌都要注意，这个个人体会和练习的目的以及练习的阶段有关。初学的时候，要注意自己身体内外相合，体会劲的走向，还要时时检查自己是否符合"十要“规范，所以意念多停留在自身上。还有，如果只是为了健身的话，假想敌应该也没什么必要，反而控制呼吸以及内气的走向，偏向气功一路可能收效更好。假想敌的话，我师傅说过，走架子的时候想着不影响动作不会走神就想，不想想着也随你。而在单式的练习以及小架练习的时候，则必须要有一个假想敌。
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